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要注销抖音账户及其关联的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，并点击进入右下角“我”的页面。
2、在此页面点击右上角的三横杠，进入“设置”。
3、在设置中选择“账号与安全”，然后找到并点击“手机号绑定”。
4、进入手机号绑定页面，选择“更换手机号”，在此页面找到并点击“注销账号”。
5、根据页面提示进行身份验证，验证通过后即可注销账号及其绑定的手机号码。
请注意以下几点：
1、注销操作不可逆，一旦完成，所有关联的信息和数据都将被永久删除。
2、确保账户没有任何未完成的交易或纠纷，否则可能无法注销。
3、为了保障信息安全，最好在一个安全的环境中进行此操作，避免泄露个人信息。
如果以上步骤无法完成注销操作，或者遇到其他问题，建议联系抖音客服以获得更多帮助，不过，在进行任何操作之前，请确保理解其后果并谨慎决定。